キャベツは本当にバストアップに効果のある食べ物？

バストアップに効果的な食べ物として、キャベツが注目を集めていますね。

しかし、本当にキャベツを食べるだけで、バストアップできるのでしょうか？

結論から述べると、「キャベツだけではバストアップできない」です

キャベツがバストアップの食べ物として注目されている理由は、キャベツに含まれるボロンという成分が、女性ホルモンのエストロゲンを分泌しやすくする作用を持っているからだと言われているんです。

女性ホルモンは、バストアップを促す重要な役割を持っていますが、
バストそのものを作る栄養素ではありません

食べ物でバストアップを狙うなら、キャベツと一緒にタンパク質を摂取するべきでしょう

ダイエットしながらバストアップしたい人は、脂質が少ない大豆食品や鶏肉がオススメです

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