ダイエットがバストアップに与える影響とは？

よく、ダイエットをしたせいで、旨の脂肪が落ちてしまい、
それでバストアップを目指しているんだ、という話をを聞きします。

しかし、ダイエットは正しくやれば、バストアップと両立できるものでもあるんですよ

要するに、ダイエットのやり方が問題なんです。
気を付けなければいけないのは、食事を減らすダイエットです
確かに食事を減らせば、短期的に痩せることは可能です。

ただ、その分脂肪が落ちるというより筋肉が落ちて代謝が悪くなります。

必然的に胸も小さくしぼんでいくわけです

また、過激な運動というのも脂肪を落としてくれますが、
バストはいわゆる脂肪の塊。

他のところと同じようにバストも小さくなります

体重を落とすことだけが目的なら、激しい運動も一つの手段です。

しかしバストアップを目指すなら、
急激な体重変動が起こらないヨガやストレッチ、ウォーキングといったエクササイズを行った方がよいダイエットといえます

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